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【個人レッスン】内観・クリアリングを学べるマンツーマン講座2025年12月03日本来のあなたへ覚醒する「正解のない自由な世界」への招待状･･･に適したやり方を提案しつつ、マンツーマンで実践していきます。 ・内観の実践・呼吸法・誘導瞑想・マントラ詠唱・クリアリングメソッド などなど、お伝えする内･･･- 【月占】2月生まれ2025年12月03日小角の隠れ宿･･･、胃腸に優しい食事を心がけて。とくに「呼吸」と「睡眠」の質を整えることで･･･、精神の安定にもつながります。瞑想・白湯・半身浴が開運法。開運アドバ･･･
- ざわつく2025年12月03日スッカラカ~ンと♪いつも青空･･･を紹介したい気持ちもありましたが 共に瞑想したいという思いがあったからで･･･ます その普遍的な「美」を 呼吸のように 表現する
- 全ては自分が創っているのわかってるんだけど、変えるためにいちばん早いのは?2025年12月03日自分のチカラを信じたい!生きづらさを抱えたスターシードのためのよろず相談所･･･5分で和らぎあたまが鎮まる、シンプルな呼吸法PDF 他、ヒーリング動画な･･･グ・内面を向つめるワークや誘導瞑想 ・ペンデュラムを用いたヒーリ･･･
- 12月のエネルギー&12月5日双子座満月のエネルギー2025年12月03日ソニアのハイパーコネクション･･･訪れています。まるで世界全体が大きく深呼吸をしながら、ゆっくりと時間のペ･･･意識の場が変容しているためで、瞑想の15分が1時間の旅のように感じら･･･
- 心と体の調和2025年12月03日さらだの整理整頓、ミニマムライフ･･･さて!ヨガはやった事ありますか?是非、瞑想だけでもやってみてください!!･･･背筋を伸ばして座ります。そして呼吸に意識を向けたり、特定のイメージや･･･
- 感情の乱れを落ち着かせる方法2025年12月03日♡ 空の下で･･･ます。静かになり、黙ってください。深く呼吸し、平和と叡智のマントラを見つ･･･やかさと本当の性質に戻します。瞑想、柔らかな周波数、深い呼吸、そして･･･
- 心と身体をふっと緩める時間を2025年12月03日ピラティスインストラクター石川綾子ブログ･･･質向上 ▷頭のざわざわ感が落ち着く ▷呼吸がゆったりする ▷感情の整理が･･･側まで響くような振動で、まるで瞑想しているような感覚になります。月1･･･
- 12月の日曜クラスのお知らせ2025年12月03日横須賀ヨーガ教室 sthira スティラ･･･身体の緊張を取るアーサナ、感覚に意識を集中する練習をします→プラーナヤーマ(呼吸法)→ディアーナ(瞑想) 難しい動きはありませんので、どなたでもご参加で･･･
- スピリチュアル女子!やっぱりヨガいいかもよ?!2025年12月03日ふゆちゃんの自分ノート･･･ーーー ヨガとは Yoga(ヨガ)は、呼吸と動きを連動させながら“内側に･･･引き寄せたー!』って。 ヨガや瞑想で 脳のおしゃべりが静かになってい･･･
